#47: Hanka Valášková – Práce s emocemi

Emoce jsou jako větry. Když je potlačíme, začnou bobtnat, tlačit, řezat a bolet někde jinde. Dlouhodobě potlačované emoce jsou problém a mohou končit i nemocí. O tom, jak emoce zpracovávat, a jak se je naučit pouštět ven, jsme si povídaly s hypnoterapeutkou a mou cukrfree kolegyní a kamarádkou Hankou Valáškovou. Kromě emocí jsme probraly i strach, a to jak s ním pracovat a jak se uvolnit v tom, když nemáme věci pod kontrolou.

 

🎧  | SLEDUJTE CUKRFREE
https://cukrfree.cz
https://program.cukrfree.cz
https://cukrfreeshop.cz

https://www.instagram.com/cukrfree.cz
https://www.facebook.com/cukrfree.cz

https://www.instagram.com/cukrfreerecepty
https://www.facebook.com/cukrfreerecepty

 

 

Cukrfree Podcast
Cukrfree Podcast
#47: Hanka Valášková - Práce s emocemi
/