Emoce jsou jako větry. Když je potlačíme, začnou bobtnat, tlačit, řezat a bolet někde jinde. Dlouhodobě potlačované emoce jsou problém a mohou končit i

Jedni je považují za placebo, jiní na ně nedají dopustit! Řeč je o esencích z květin, které přírodní cestou harmonizují psychiku a emoce. S

V dalším dílu Cukrfree Podcastu jsme si s Ester Kozlovskou, facilitátorkou a zakladatelka Breathwork meditací, povídaly o tom, jakým způsobem nám to, jak dýcháme,