February 2020

Specialistka na funkční medicínu a výživu a spoluzakladatelka Institutu funkční medicíny Eva Hájková dorazila pro velký úspěch předchozího dílu znovu! Tentokrát jsme společně zabrousily k tématům propustného střeva, boreliózy, neplodnosti a problémů s početím, ale i orgasmickému porodu nebo k tomu, proč své děti vzdělává pomocí tzv. „home schoolingu”.    

Je spánek opravdu tak důležitý nebo stačí, jak se říká “spát až v hrobě“? Jak poznáme, že je náš spánek kvalitní a jak probíhá spánkový cyklus? Co s vámi udělá jedna noc bez spánku a dá se dlouhodobě fungovat při nočních směnách? Jak časté jsou poruchy spánku a co na ně nejvíce zabírá? To vše