Cukrfree

Jedni je považují za placebo, jiní na ně nedají dopustit! Řeč je o esencích z květin, které přírodní cestou harmonizují psychiku a emoce. S lektorkou a praktikem Bachových esencí Mgr. Martinou Taubrovou, BFRP, jsme si povídaly o tom, jak esence fungují, pro koho jsou vhodné, co od nich můžete a nemůžete očekávat a jak vám […]

V dalším dílu Cukrfree Podcastu jsme si s Ester Kozlovskou, facilitátorkou a zakladatelka Breathwork meditací, povídaly o tom, jakým způsobem nám to, jak dýcháme, ovlivňuje život. Rozebíraly jsme různé způsoby práce s dechem, holotropní dýchání a dechová cvičení na snížení stresu a napětí. Povídaly jsme si také o tom, jak správně dýchat během dne i

V dalším dílu podcastu jsme si společně s ředitelkou imunologické kliniky inPharm Clinic, paní doktorkou Kotlářovou, povídaly o čím dál častějším problému – tzv. postcovidovém syndromu, který postihuje vysoké procento lidí, kteří prodělali covid. Jak se postcovidový syndrom nebo také long covid projevuje, jak těmto symptomům předejít a jak je zmírnit se dozvíte v dalším

Bez filtru, bez příkras a opravdově. Tak by se dal popsat další díl Cukrfree Podcastu, jehož hostem jsem já sama. O ztrátě miminka se stejně jako o smrti, příliš nemluví. Přitom je to zkušenost, kterou ve svém životě zažije až každá 3. žena. Po své zkušenosti se zamlklým těhotenstvím a potratem jsem se rozhodla tento

S Katkou a Petrou z projektu porodjekrasny.cz jsme si povídaly o tom, jak se co nejlépe na přirozený porod připravit, ale také o tom jak se srovnat s tím, když porod nebude úplně podle našich představ. Probraly jsme i téma domácích porodů, pro koho jsou vhodné a pro koho méně, ale také to, jak prožít

Při pomyšlení na ni většinu z nás poleje studený pot. Snažíme se ji z našich životů co nejvíce vytěsnit a schováváme ji za zdmi nemocnic a dalších zařízení. Smrt je ale stejně jako narození tou nejpřirozenější věcí našeho života. S autorkou knihy Moje milá smrti Veronikou Hurdovou alias Krkavčí matkou jsme si povídaly o tom,

Po roce je tu opět, dnes již tradiční vánoční speciál s mým manželem Adamem, kterého můžete znát i z podcastu zvaného Brocast. V dnešní epizodě odpovídáme zejména na vaše dotazy, ale jak už to tak s Adamem bývá, řeč se točila hlavně kolem spirituality, mimozemšťanů, alkoholu a psychedelických látek, které rozhodně nedoporučujeme zkoušet! Užijte si

MUDr. Hana Krejčí, Ph.D. působí jako lékařka v oboru vnitřního lékařství a diabetologie. Specializuje se zejména na výživu, nové technologie v léčbě cukrovky a také na problematiku diabetu v těhotenství. V dalším dílu podcastu jsme si povídaly nejen o těhotenské cukrovce, ale i o tom, jakou roli hraje nízkosacharidová strava u lidí s diabetem, jak

Co je pro jednoho extrém může být pro jiného záchranou (kvality) života! Své o tom ví známý YouTuber a certifikovaný Apple trenér Petr Mára, kterému tzv. carnivore diet neboli čistě masová strava změnila život. Více než polovinu života se potýkal s autoimunitním onemocněním postihujícím trávicí trakt, tzv. ulcerózní kolitidou, kvůli které nemohl vést plnohodnotný život.

Host dalšího dílu podcastu, Tomáš Baránek, je spoluzakladatel nakladatelství Melvil Publishing, a podle svých slov také lifehacker a “cirkadiánní fanatik”. Společně jsme si povídali o zbrusu nové knize Cirkadiánní kód od Satchina Pandy, který právě vyšel v českém jazyce. Dozvíte se spoustu tipů a triků, jak optimalizovat svůj cirkadiánní rytmus, a co vše nesprávně nastavený